Dr. Renato Susin Médico Nutrólogo

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Tema

Medicina Integrativa e Nutrologia

A base do cuidado: investigação clínica, prevenção e suplementação com lógica, conectando história, sintomas, rotina e exames em um raciocínio médico claro.

20 artigos no tema

Artigos de Medicina Integrativa e Nutrologia

Ilustração da molécula de inositol em equilíbrio com símbolos de metabolismo e hormônios femininos, fundo claro
Medicina Integrativa e Nutrologia

Inositol: para que serve, benefícios para SOP e ansiedade e como tomar

7 min de leitura
Ilustração de uma fita de DNA com interruptores de liga e desliga acionados por ícones de sono, alimentação e exercício
Medicina Integrativa e Nutrologia

Epigenética: como seus hábitos ligam e desligam seus genes

6 min de leitura
Ilustração da alanina, aminoácido ligado à energia, conectando o músculo e o fígado
Medicina Integrativa e Nutrologia

Alanina: o que é, para que serve e o papel na energia

5 min de leitura
Ilustração de uma xícara e folha de chá verde ao lado de uma célula protegida por um escudo antioxidante, representando a EGCG
Medicina Integrativa e Nutrologia

EGCG do chá verde: para que serve, como tomar e se emagrece

5 min de leitura
Ilustração de uma cápsula de arginina ligada a um vaso sanguíneo dilatado, representando o óxido nítrico e a circulação
Medicina Integrativa e Nutrologia

Arginina (L-arginina): para que serve, benefícios e como tomar

5 min de leitura
Ilustração da metionina como porta de entrada do ciclo de metilação
Medicina Integrativa e Nutrologia

Metionina: para que serve e como ativa a metilação

4 min de leitura
Mãe amamentando o bebê em um momento de cuidado e tranquilidade
Medicina Integrativa e Nutrologia

Vitaminas para amamentar: as 7 essenciais e como tomar

6 min de leitura
Ilustração de magnésio glicina, com o símbolo Mg e uma cápsula, remetendo a calma e sono
Medicina Integrativa e Nutrologia

Magnésio glicina: para que serve, benefícios e como tomar

5 min de leitura
Ilustração do símbolo da vitamina B12 ligado ao ciclo da metilação no organismo
Medicina Integrativa e Nutrologia

Tomo B12 mas ainda falta algo: quando a vitamina não basta

6 min de leitura
Ilustração do NAC como cápsula que vira glutationa e protege o fígado, com escudo antioxidante
Medicina Integrativa e Nutrologia

NAC (N-acetilcisteína): para que serve, como tomar e benefícios

6 min de leitura
Ilustração do símbolo Mg do magnésio ao lado de cápsulas e folhas verdes, remetendo à suplementação
Medicina Integrativa e Nutrologia

Suplementação de magnésio: tipos, benefícios e como escolher

6 min de leitura
Ilustração de balança e silhueta dividida em massa magra, gordura e água, em estilo flat da marca
Medicina Integrativa e Nutrologia

Bioimpedância: o que o exame revela que a balança esconde

6 min de leitura
Ilustração flat de alimentos fontes de zinco com ícones de imunidade, pele e energia
Medicina Integrativa e Nutrologia

Zinco: para que serve e por que seu corpo precisa dele

6 min de leitura
Ilustração de uma cápsula de vitamina D3 com K2, ao lado de um osso forte e uma artéria protegida
Medicina Integrativa e Nutrologia

Vitamina D3 com K2: para que serve e por que tomar juntas

5 min de leitura
Ilustração da vitamina D com sol e gota, remetendo à imunidade e à saúde dos ossos
Medicina Integrativa e Nutrologia

Vitamina D: para que serve, deficiência e como manter o nível ideal

5 min de leitura
Ilustração de magnésio treonato, com o símbolo Mg e um cérebro, remetendo a foco e memória
Medicina Integrativa e Nutrologia

Magnésio treonato: para que serve, memória e como tomar

5 min de leitura
Ilustração de uma hélice de DNA ao lado de um relatório com lupa, em azul-marinho e verde
Medicina Integrativa e Nutrologia

Teste genético: o que é, o que mostra e quando faz sentido

5 min de leitura
Ilustração do símbolo da vitamina B12 com uma lupa sobre marcadores metabólicos
Medicina Integrativa e Nutrologia

Vitamina B12: por que você pode estar baixo mesmo com exame normal

5 min de leitura
Pessoa sentada com expressão de cansaço persistente e um sinal de alerta ao lado
Medicina Integrativa e Nutrologia

Cansaço excessivo: 7 sinais de que não é normal e merece investigação

5 min de leitura
Ilustração de uma silhueta de cabeça com um ponto de dor em destaque e ícones discretos de possíveis causas
Medicina Integrativa e Nutrologia

Dor de cabeça todo dia: o que pode estar por trás e quando investigar

5 min de leitura

Consulta

O blog ajuda a entender. A consulta organiza o seu caso.

Quando os sintomas persistem, o próximo passo é olhar sua história, seus exames e o funcionamento do seu corpo com método.

Quero entender o meu corpo