Cólica abdominal: causas, sinais de alerta e relação com o microbioma intestinal

O que é a cólica abdominal

A cólica abdominal é uma dor em cólica — ou seja, intermitente e com períodos de alívio — localizada em qualquer parte do abdômen.

Pode ter diversas causas, desdedistúrbios intestinais leves atécondições que exigem avaliação médica urgente.

Principais causas de cólica abdominal

As causas podem ser digestivas, ginecológicas, urinárias ou inflamatórias.

Entre as mais comuns estão:

• Gases e constipação intestinal

  
  

• Síndrome do intestino irritável (SII)

  
  

• Disbiose intestinal

  
  

• Infecções gastrointestinais (virose, parasitose, intoxicação alimentar)

  
  

• Cólicas menstruais ou endometriose

  
  

• Pedras nos rins ou nas vias biliares

  
  

• Doenças inflamatórias intestinais (DII)

  
  

“A cólica abdominal é um sintoma inespecífico, mas pode sinalizar desequilíbrios metabólicos e digestivos que exigem investigação precisa.”

Sinais de alerta: quando a dor abdominal é grave

Alguns sintomas indicam que a dor precisa de avaliação médica imediata:

• Dor intensa e persistente

  
  

• Febre ou calafrios

  
  

• Vômitos contínuos

  
  

• Presença de sangue nas fezes ou urina

  
  

• Abdômen distendido e rígido

  
  

• Perda de peso sem causa aparente

  
  

Esses sinais podem sugerir apendicite, pancreatite, obstrução intestinal ou perfuração de órgão, situações que exigem urgência médica.

Disbiose intestinal: uma das causas mais comuns de cólica

Quando as causas agudas são descartadas, a disbiose intestinal — desequilíbrio entre bactérias benéficas e nocivas do intestino — é uma das principais causas de cólica abdominal crônica, inchaço, gases e alternância de diarreia e constipação.

Como a disbiose provoca cólicas

A disbiose pode:

• Reduzir a produção de enzimas digestivas;

  
  

• Aumentar a fermentação e a produção de gases;

  
  

• Inflamar a mucosa intestinal;

  
  

• Alterar a motilidade do intestino.

  
  

Esses fatores geram dor recorrente, distensão abdominal e desconforto pós-refeição.

“A saúde intestinal é o reflexo direto do equilíbrio do microbioma e da permeabilidade intestinal.”

Microbioma intestinal: o exame de precisão para entender a causa da cólica

O mapa do microbioma intestinal é um exame de precisão que identifica quais bactérias, fungos e arqueias estão presentes no intestino, avaliando sua proporção e função.

Ele pode revelar:

• Redução de Lactobacillus e Bifidobacterium (bactérias protetoras);

  
  

• Excesso de bactérias fermentadoras e produtoras de gases, como Clostridium e Enterobacter;

  
  

• Alterações em metabólitos bacterianos, como o butirato, essencial para a saúde intestinal.

  
  

Essas informações permitem personalizar o tratamento com probióticos, prebióticos e ajustes alimentares, restabelecendo o equilíbrio digestivo.

Metabolômica: o elo entre microbioma e metabolismo

A metabolômica complementa o exame do microbioma ao identificar moléculas resultantes do metabolismo intestinal, como:

• Ácidos graxos de cadeia curta (butirato, propionato, acetato);

  
  

• Aminas biogênicas e compostos sulfurados;

  
  

• Indicadores de inflamação e detoxificação hepática.

  
  

Esses achados ajudam a entender como o desequilíbrio intestinal afeta o metabolismo energético, imunológico e hormonal.

Como prevenir e aliviar a cólica abdominal leve

• Manter uma alimentação rica em fibras e vegetais;

  
  

• Beber água suficiente;

  
  

• Evitar excesso de ultraprocessados e açúcares;

  
  

• Fazer refeições calmas e mastigação adequada;

  
  

• Praticar atividade física leve e regular;

  
  

• Avaliar intolerâncias alimentares (como lactose ou glúten).

  
  

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A avaliação pode incluirexames de precisão, como omapa do microbioma intestinal e ametabolômica, para identificar desequilíbrios e ajustar seu metabolismo de forma personalizada.